Schritt für Schritt
Vorbereitung, Kurzeit, Nachkur — damit Sie vorher wissen, was auf Sie zukommt. Und damit die Wirkung über den Aufenthalt hinaus hält.
Drei Phasen
Was davor und danach passiert, entscheidet mit über das Ergebnis. Deshalb begleiten wir alle drei Abschnitte.
01
Die zwei Wochen davor
Je ruhiger Sie ankommen, desto sanfter startet die Kur. Wir empfehlen, Kaffee, Alkohol und Zucker schon zu Hause schrittweise zu reduzieren und den Terminkalender für die Kurzeit konsequent freizuräumen.
02
Im Haus
Der klassische Kurbeginn ist der Sonntag — anreisen können Sie täglich. Nach der ärztlichen Anfangsuntersuchung mit Körperanalyse legt Ihr Arzt die Kurstufe fest. Danach trägt Sie ein ruhiger Tagesrhythmus.
03
Nachkur zu Hause
Die Kur endet nicht an der Haustür. Sie fahren mit einem konkreten Plan nach Hause — was Sie wie wieder aufbauen, worauf Sie achten, was Sie beibehalten. Genau hier entscheidet sich, wie lange die Wirkung trägt.
Nichtstun ist Teil der Therapie.
Ein Tag bei uns
Der Morgen beginnt mit dem salinischen Trunk und einer Bewegungseinheit im Freien oder im Pool. Danach das Frühstück nach Plan — in Ruhe und gründlich gekaut, denn Kauen ist bei dieser Kur die halbe Verdauung.
Über den Tag verteilen sich Ihre Anwendungen, die manuellen Bauchbehandlungen und viel bewusst freier Raum. Der Abend endet früh und leicht — der Körper arbeitet nachts weiter.
Wie lange
Eine Woche bringt spürbare Entlastung. Für eine Umstellung, die trägt, empfehlen wir zwei Wochen — der Körper braucht die zweite Woche, um das Erreichte zu festigen. Drei oder vier Wochen sind möglich, wenn Sie tiefer gehen möchten.
Termin und Dauer wählen
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